Föreläsning om kost och träning 22 maj 18:00-20:00

18 maj 2023 0 kommentarer

Hej på er!

Vi har fått möjlighet att ha en kostföreläsning tillsammans med RF-SISU nu på måndag den 22 maj 18:00 - 20:00. Efter den gångna säsongen och inte minst cupen tror vi tränare att det finns en del luckor i kunskapen om kosten inverkan på hur en mår och presterar.

Både spelare och föräldrar är välkomna att vara med och det här är något som vi alla måste hjälpa våra ungdomar med att lära sig och förstå ☀️

ANMÄL ER VIA KALLELSEN! SUPERVIKTIGT ATT SÄGA OM NI INTE KAN KOMMA!!!

Föreläsaren är en tjej som heter Hiba och hon beskriver sig själv såhär:

Hiba Asskoul heter jag, 24 årig kvinna. Examinerades 2021 inom hälsopromotion med inriktning på kostvetenskap. Ett tre årigt kandidatprogram på Göteborgs Universitet.

Jobbar idag på Idrott och föreningsförvaltningen som idrottsarbetare.

Brinner för att utbilda människor inom hälsa och kost, samt att uppmuntra för hälsosammare livstil.

Vi har bett henne komma med konkreta tips och inspiration för hur man bör tänka kring kost och vad samt hur mycket man faktiskt behöver äta för att kunna träna och prestera bra både på basketplanen och i skolan.

Med vänlig hälsning, Tränarna