Dela nyhet
Kostföreläsningar för alla serielag och föräldrar
24 nov 2021 0 kommentarer
Hej på er!
Äntligen kan vi erbjuda en föreläsning om kost och dess inverkan på välmående och prestation.
Första tillfället är tisdagen 30 november och då är det för spelare och föräldrar i P09 och F09
18:00-19:00 - F09
19:15-20:15 - P09
Föreläsning för P08, P05 samt herrlaget kommer förmodligen bli av torsdagen veckan därpå.
Hoppas så många som möjligt kan komma och lyssna på denna intressanta och mycket viktiga pusselbit.
Det kommer en kallelse separat som ni får svara på.
Lite kort om vår föreläsare som heter Tobias:
Han är idrottsnutritionsrådgivare med examen i Klinisk Nutrition och Idrottsvetenskap samt har genomgått Internationella Olympiska Kommitteens program i idrottsnutrition. Han har föreläst för SISU idrottsutbildarna under många år och hjälper till vardags elitidrottare i Göteborg med kostrådgivning. Ikväll berättar Tobias om vikten av att ha en balans mellan kost, sömn och träning. Du får också grundläggande kunskap i varför, vad, hur, när och hur mycket du ska äta för att må bra och prestera.
Hoppas vi ses!
/Tomas