Hej på er!

För alla som kan och vill så är det föräldrabasket imorgon torsdag 20:30-22:00 i Stenungsund Arena. Perfekt tillfälle att prova på basket under helt förutsättningslösa former. Det enda som krävs är ett glatt humör och gympakläder. 

Hör av er om ni har några frågor, 0760060396 eller tomaspernek@gmail.com

Hoppas vi ses!

/Tomas

Nu har Ravelliprodukterna kommit! Avhämtas imorgon onsdag 22 dec kl 18-21 på Näbbabergsstigen 32 i Stenungsund. Kan man inte hämta imorgon går det bra på torsdag kl 18-20 också.

Hej på er!

I vår verksamhet använder vi kallelser för att kalla spelare till träningar, matcher och kringaktiviteter. 

För att de som engagerar sig ska få koll på förväntad uppslutning så är det viktigt att ni svarar på kallelser även om ni inte kan komma. 

Det rekommenderas starkt att ni laddar ner appen Svenska Lag och loggar in med det konto som är kopplat till den mailadress som ni registrerade er med när ni anmälde er själva eller ert barn.

https://www.svenskalag.se/appen

Hör av er till respektive lagledare/lagförälder eller mig för frågor kring detta. 

Med vänlig hälsning

Tomas Pernek | Ordförande & Tränare F09

Hej på er!

Idag blir det tyvärr inget 3x3 Girls i Stenungsund Arena. Vi tar nya tag nästa vecka och hoppas att så många som möjligt vill komma då. 

Ha det toppen!

/Tomas

Hej på er!

Äntligen kan vi erbjuda en föreläsning om kost och dess inverkan på välmående och prestation.

Första tillfället är tisdagen 30 november och då är det för spelare och föräldrar i P09 och F09

18:00-19:00 - F09

19:15-20:15 - P09

Föreläsning för P08, P05 samt herrlaget kommer förmodligen bli av torsdagen veckan därpå.

Hoppas så många som möjligt kan komma och lyssna på denna intressanta och mycket viktiga pusselbit. 

Det kommer en kallelse separat som ni får svara på. 

Lite kort om vår föreläsare som heter Tobias: 

Han är idrottsnutritionsrådgivare med examen i Klinisk Nutrition och Idrottsvetenskap samt har genomgått Internationella Olympiska Kommitteens program i idrottsnutrition. Han har föreläst för SISU idrottsutbildarna under många år och hjälper till vardags elitidrottare i Göteborg med kostrådgivning. Ikväll berättar Tobias om vikten av att ha en balans mellan kost, sömn och träning. Du får också grundläggande kunskap i varför, vad, hur, när och hur mycket du ska äta för att må bra och prestera.

Hoppas vi ses!

/Tomas